健康寿命・歩行寿命延命のセーフティウォーキングならウォーキングスタジオマルシェ(歩楽)|甲府西昭和・都留市駅前・小金井

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コンセプト

歩くなんて簡単なことだと思っていませんか?

歩行寿命は平均寿命のおよそ10年前と言われています。歩行寿命延命のセーフティウォーキングを身につけましょう! スポーツメーカーデサント関連会社OSUヘルスサポートアカデミー監修の歩くために必要な筋力が向上する歩行力向上運動プログラムです。

歩行寿命を延ばす7つのポイント

1.正しく美しい歩き方を身につけられる
2.「3つの測定」で、自分の体力や歩き方がわかる
3.短時間で効果的に行える
4.つらくない運動のため、長続きできる
5.バランス力、筋力の強化ができる
5.基礎代謝UPによるダイエット効果も
7.コミュニケーションを重視しているため楽しい!

こんな方におすすめ

忙しいため、短時間で運動したい方
運動がなかなか長続きしない方
一般的なジムでは合わない方
健康を維持したい方
無理せずダイエットしたい方

マルシェ

歩楽ふうが

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